SMIDIGHED

Skrevet den 16. august 202322. august 2023 i NyhederTagget afslapning afspænding åndedræt Åndedrætsøvelser balance barnet bevægelse bindevæv bjerget core fysik fysisk styrke hatha Hatha Yoga helkropstræning hunden koncentration kredsløb kriger krop kropsholdning led mental mental styrke mindfulness mobilitet muskel muskler nærvær pilates respiration restituere Ro i krop og sind selvkontrol smidig smidighed solhilsen sommerfuglen sommerfuglen hatha søvnkvalitet styrke sundhed udstræk Yoga

Hos Hedehusene Idræts Forening har vi dygtige og kompetente instruktører som underviser i blandt andet Yoga og Pilates – Læs mere om vores hold på https://hedehuseneif.dk/voksen-idraet/

TILMELDING TIL DEN NYE SÆSON 2023/2024

Skrevet den 18. juni 202318. juni 2023 i NyhederTagget bodybike børnehold Bowl cirkeltræning Dancefit dancefun Dans Fitness Fitnesscenter Grossgym Gymnastik HipHop holdsport idræt Indoor cycling Jumping kardiotræning Klatring leg&bevægelse motion motionforlivet Motionsdans ny sæson Petangue Skånegymnastik smarttræning spinning tilmelding træning Yoga zumba

Kære alle nye som “gamle” medlemmer 🙂 Der åbnes op for tilmelding til den kommende sæson i uge 31/2023 På gensyn og rigtig god sommer til jer alle

Tilmeld dig til SOMMERHOLD 2023

Skrevet den 26. februar 202326. februar 2023 i NyhederTagget børnehold cirkeltræning crossgym cykel cykling Dancefit Dans Fitness Fitnesscenter Grossgym HedehuseneIF HIF HIFIT Indoor cycling intelligent cycling Jumping kardiotræning kropstræning Legogbevægelse motion motionforlivet Motionsdans sommer-yoga spinning styrketræning træning trampolin Yoga

Tilmelding til vores sommerhold åbner 1. marts 2023..

Yoga- og mindfulness forårshold

Skrevet den 12. februar 202325. februar 2023 i NyhederTagget Fitness forårshold HedehuseneIF HIF kropstræning mindfulness motion smidighed sommer-yoga sommerhold styrketræning træning Yoga

Hver mandag på Hedehusene Skole i lokale 30 fra d. 17. april til d. 22. maj 2023 Snart bliver det muligt at tilmelde sig til dette års forårshold i yoga og mindfulness! FOR KUN kr. 200,00

Nyt gulv i lokale 30 på Hedehusene Skole

Skrevet den 15. januar 202325. februar 2023 i NyhederTagget Fitness kardiotræning kropstræning Maveballerlår MBL motion styrketræning Tatamigulv træning Yoga

I Hedehusene IF forsøger vi hele tiden at forbedre forholdene for vores mange deltagende medlemmer – Derfor har vi netop købt et nyt gulv som skal lægges i lokale 30 på Hedehusene Skole

Kontakt

	Postnr. & by
	2640 Hedehusene

	CVR
	32912087

	Telefon
	26 85 59 66