!! VIGTIG INFO – Fra bestyrelsen i Hedehusene IF !!

Skrevet den 29. august 202429. august 2024 i NyhederTagget #Information #Læsher #Vigtiginfo #Vigtigt børnehold Dans HedehuseneIF kropstræning motion træning

Kære medlem af Hedehusene IF Som du/i ved skulle de fleste af vores hold starte op på vores nye lokationer – Desværre lod det sig ikke gøre af flere årsager – Derfor har vi i bestyrelsen besluttet at udskyde flytningen til nye lokaler et stykke inde i sæsonen – Hvornår det bliver afhænger af hvornår […]

Tilmelding til sæson 2024/2025

Skrevet den 14. juli 2024 i NyhederTagget Abwheel aerobic afslapning afspænding afspænding SMART træning åndedræt Åndedrætsøvelser Badminton bækkenbund balance balancetræning baller bane barnet bedsteforældre bedsteforældre hatha belastning betjenten bevægelse bike bindevæv bjerget blid yoga Zumba børnegymnastik boulder bouldervæg Bowls bowlskugler boxjump burpees Cadio Jumping Cadio Spinning cardio cardio mavetræning cardiotræning centerblokken Cirkeltræning cheerleading cirkel core counter strike crosstrainer curling cykling - smartbike Dans dans for børn E-sport double effektiv effektiv træning energi fællesskab Fitness fjerbold for alle forældre/barn foralle funktionel fitness Dancefit funktionel træning fysik fysisk styrke godt humør Pilates godt humør styrketræning groove gymnast Gymnastik håndvægte hårdt Hatha Yoga helkropstræning Hip hop HipHop hjerne hjernetræning hockey motorik højt tempo holdsport hukommelse humør hunden indendørsbane individuelle hensyn Indoor cycling innebandy intelligent cycling intervaltræning Jack jumping GYM ketsjer kettlebell kinesisk medicin klatre klatremiljø klatretårn Klatring komiform komtætterepåditbarn motorik koncentration kondition konditionstræning koordination kredsløb kriger krop kroppen kropsholdning kugler landevej lår latin led opvarmning led Qi gong leg lege løb løbebånd Assaultbike logik målmand markspiller maskiner mave mavehjul MBL meditation mental mental styrke merengue mindfulness mixdouble mobilitet motion motorik mountainbike musik musik Disco musik Jumping musik Klatring muskel muskel træning muskler nærvær net opmærksomhed opstramning opvarmning opvarmning Mave øvelser overblik springteknik PC Floorball Petangue pilates plastikbold pop pullups Pushup rapelling reb redskaber redskabsbaner reggaeton respiration restituere Ro i krop og sind romaskine ryg rytmer salibandy salsa sammenhold sandsække sanglege selvkontrol Senior sensorisk sind single situps sjov sjovt smartbike smidig smidighed socialt solhilsen sommerfuglen sommerfuglen hatha søvnkvalitet sport spring springcenter nærheden Motorik springgymnast stationer stave stilart Hip hop stilart Spinning stilarter styrke styrketræning sundhed sved svedpåpanden Tai chi tempo toprebsklatring tov træn træning trampolin trille udholdenhed morgengymnastik udspænding udstræk udstrækning unihockey vægtstænger vægtstang wallball watttræning yin yoga Yoga

Nedtællingen er i gang! …Tilmeldingen til den kommende sæson 2024/2025 åbner ved midnat Vi glæder os alle til en ny sæson og til at byde både nye og gamle medlemmer velkommen til en sæson fyldt med fællesskab, sundhed og social omsorg. Hvilke hold skal du deltage på?

SOMMERHOLD 2024

Skrevet den 15. marts 202415. marts 2024 i NyhederTagget Dancefit Dans Fitnesscenter Gymnastik HedehuseneIF Indoor cycling kardiotræning kropstræning mindfulness motion sommerhold spinning styrketræning træning trampolin Yoga zumba

Tilmeldingen til SOMMERHOLD 2024 er åben – Klik på linket og kom direkte ind hvor du kan se og tilmelde dig til vores hold. Sommerhold 2024

KNÆK CANCER – 28. OKTOBER 2023

Skrevet den 24. oktober 202324. oktober 2023 i NyhederTagget cancer Dancefit Dans dansforengosag HedehuseneIF knæk Knækcancer

KNÆK CANCER DANCEFIT EVENT – HEDEHUSENE IDRÆTS FORENING DANS FOR EN FÆLLES SAG Knæk Cancer ugen (Uge 43) er lige rundt om hjørnet og det vi vil i Hedehusene Idræts Forening, gerne støtte op omkring. Deltag i vores Knæk Cancer DanceFit Event med vores instruktør Cecilie, lørdag d. 28 oktober 10:00-12:00 – Og giv dit […]

DANS

Skrevet den 16. august 2023 i NyhederTagget aerobic cardio cheerleading Dancefit Dans dans for børn Disco energi Fitness groove Hip hop HipHop humør kondition latin merengue motion musik pop reggaeton rytmer salsa sjov stilart stilarter tempo træning zumba

I Hedehusene Idræts Forening elsker vi at danse. Vi har dansehold både til børn og voksne – skal du danse med? Se vores hold under https://hedehuseneif.dk

TAK FOR SÆSONEN 2022/2023

Skrevet den 1. juli 20231. juli 2023 i NyhederTagget bodybike børnehold crossfit crossgym cykel Dancefit Dans Fitnesscenter HedehuseneIF Hedehuseneskole HIF HIFIT Indoor cycling kropstræning Legogbevægelse motion styrketræning træning trampolin

Hedehusene IF takker for i år – og håber at se nye som gamle medlemmer til den nye sæson 2023/2024 Tilmelding til den nye sæson åbner i uge 31/2023 I ønskes alle en GOD SOMMER 🙂