Sommerhold 2025
Hedehusene IF tilbyder igen i år diverse sommerhold Klik på linket og kom direkte til tilmelding 🙂 Sommerhold 2025
BEVÆGELSE
动作 betyder bevægelser på kinesisk. Hos Hedehusene Idræts Forening kan man både dyrke Tai Chi og Qi Gong, som begge stammer fra Kina Her bliver du undervist af Nils som har over 25 års erfaring. • Tai Chi er en kamp- og selvforsvarssystem med fokus på de bløde bevægelser. • Qi Gong er mindfulness i […]
SENIOR TRÆNING
Er du 60+ år og ønsker at komme i gang med lidt motion? Så har Hedehusene Idræts Forening et stort udvalg af hold, som du kan deltage på! Vi har blandt andet Gymnastik, Badminton, Indendørs cykling og meget mere. Se mere under info på hvert hold https://hedehuseneif.dk/senior-idraet/