Her spiller børn ( ca. 4 til 10 år ) sammen med forældre, bedsteforældre eller en voksen ledsager. En sjov fælles familieaktivitet, hvor man griner og hygger sig, mens man får pulsen op og sved på panden. Medbring blot indendørssko, drikkedunk, og måske et lille håndklæde til at tørre sved af panden. Kom og prøv […]
Kører du på landevej i sommerperioden? Så kan du med fordel tilmelde dig vores oktober hold – Hold din form ved lige i vinterperioden med landevejsinspireret indendørs cykling På dette hold får du 1 1/2 time med høj intensitet og power.
Har du lyst til at springe ud i noget klatring? Så tilbyder Hedehusene Idræts Forening klatring og rappelling til både børn og voksne. Vores voksenhold er ændret i år til et voksen/familiehold – Hvilket vil sige at man kan tilmelde sig som voksen og barn. Dog ikke som barn alene – der henviser vi til […]
I Hedehusene Idræts Forening elsker vi at danse. Vi har dansehold både til børn og voksne – skal du danse med? Se vores hold under https://hedehuseneif.dk
动作 betyder bevægelser på kinesisk. Hos Hedehusene Idræts Forening kan man både dyrke Tai Chi og Qi Gong, som begge stammer fra Kina Her bliver du undervist af Nils som har over 25 års erfaring. • Tai Chi er en kamp- og selvforsvarssystem med fokus på de bløde bevægelser. • Qi Gong er mindfulness i […]
Hos Hedehusene Idræts Forening har vi dygtige og kompetente instruktører som underviser i blandt andet Yoga og Pilates – Læs mere om vores hold på https://hedehuseneif.dk/voksen-idraet/
Er du 60+ år og ønsker at komme i gang med lidt motion? Så har Hedehusene Idræts Forening et stort udvalg af hold, som du kan deltage på! Vi har blandt andet Gymnastik, Badminton, Indendørs cykling og meget mere. Se mere under info på hvert hold https://hedehuseneif.dk/senior-idraet/
Til den kommende sæson i Hedehusene Idræts Forening søger vi en instruktør til at varetage holdet LOPPERNE – dette hold er for de 4 – 5 årige – og har holdtid om onsdagen på Hedehusene Skole i Drengesalen fra 16.30 – 17.30 – Så har du lyst til at arbejde med børnene og deres motoriske udvikling igennem […]
Hedehusene IF takker for i år – og håber at se nye som gamle medlemmer til den nye sæson 2023/2024 Tilmelding til den nye sæson åbner i uge 31/2023 I ønskes alle en GOD SOMMER 🙂
Kære alle nye som “gamle” medlemmer 🙂 Der åbnes op for tilmelding til den kommende sæson i uge 31/2023 På gensyn og rigtig god sommer til jer alle
